喝咖啡不加糖奶才健康

喝咖啡不加糖奶才健康

喝咖啡除了提神，還有其他好處。美國最新研究發現，每天喝1.5杯咖啡的成人，罹患糖尿病的機率、可降低約11%，營養師解釋，因為咖啡中含有綠原酸，可以減緩血糖上升，所以可以降低糖尿病發生機率，但喝咖啡要適量，建議一天不要超過兩杯。
http://news.cts.com.tw/cts/general/201404/201404261411965.html